Elegir y disfrutar
"Las victorias no nos hacen sentir tan bien como mal nos hacen sentir las derrotas, y las buenas sensaciones no duran tanto como las malas". Correr por montaña, el "trail running", es una expresión perfecta de lo que puede significar "estar en el momento". Todos sabemos que no siempre ocurre, pero cómo de importante es saber reconocerlo. Estar presente. Es difícil estar en esa órbita entrenando, y cuanta garantía da estarlo en competición. Es más fácil no generar cambios mentales en carreras en ruta, la monotonía del gesto, del recorrido, del ambiente lo propician. No es tan fácil de mantener en la montaña. Sube, baja, piedra, pista, barro, arena... una multitud de factores que traban la capacidad de "estar". La capacidad de concentración tiene que ser máxima, esa es la contradicción. Para dar lo mejor de nosotros mismos es necesario ser capaces de sacar esa fuerza de concentración y foco interno. Es más que necesaria en competición, pero es in...